BrainFit

CO TO TAKIEGO JEST BIOFEEDBACK?

EEG Biofeedback to nieinwazyjna, bezbolesna technika treningu mózgu. Metoda początkowo wykorzystywana jako czynnik eliminujący negatywny wpływ stresu na psychikę oraz jakość wykonywania zadań. Bazą terapii jest „plastyczność mózgu”, polegająca na zdolnościach komórek nerwowych do trwałych przekształceń funkcjonalnych. Jest to rodzaj terapii, dzięki której pacjent w sposób świadomy, uczy się zmieniać wzorzec wytwarzanych fal w mózgu, tak by mózg pracował sprawniej.

CO DAJE TERAPIA?

Wpływa pozytywnie na

procesy poznawcze (np. zapamiętywanie) oraz procesy regulacyjne organizmu
funkcjonowanie w warunkach stresu – zwiększa odporność psychiczną, redukując negatywny wpływ czynników stresogennych, co sprzyja efektywnemu działaniu w życiu codziennym
sprawność intelektualną, wzrost efektywności w pracy, zwiększenie zdolności zapamiętywania i koncentracji
reguluje funkcjonowanie emocjonalne, wycisza nadmierne emocje
pozwala radzić sobie z trudnymi sytuacjami
likwiduje stany lękowe
normuje fazy snu

DLA KOGO?

Polecana jest dla osób zdrowych celem polepszenia ich funkcjonowania i samopoczucia, uzyskiwania lepszych efektów pracy i umiejętności relaksacji.
Dla dzieci i młodzieży z dysfunkcjami w pracy mózgu w postaci np.: nadpobudliwości, psychoruchowej/ADHD, ADD/, dysleksji, dysgrafii, dyskalkulii, zaburzeń uwagi i pamięci, stanów nerwicowych, zaburzeń psychosomatycznych, niskiej odporności na stres, depresji, zaburzeń snu, problemów logopedycznych, tików, oraz wielu innych zaburzeń.

WARUNKI, JAKIE POWINNA SPEŁNIAĆ OSOBA TRENUJĄCA:

rozumieć zadanie, jakie ma wykonać
posiadać gotowość do współpracy/motywację do pracy

JAK WYGLĄDA SESJA TRENINGOWA:

Osoba trenująca ma podłączone do powierzchni głowy /za pomocą pasty klejącej/ jedną lub więcej elektrod przekazujących sygnały z mózgu do monitora terapeuty, gdzie widoczne są w postaci poszczególnych pasm fale mózgowe. Na swoim monitorze trenujący widzi te sygnały w postaci wideogry. Stara się spełnić założenia gry wyłącznie siłą woli, poprzez własne myśli, bez użycia klawiatury czy myszki, np. stara się utrzymać dużą szybkość jadącego samochodu, jechać prawą stroną drogi, przy dobrej widoczności. Przez cały czas otrzymuje informację zwrotną o swoim stanie – gra się udaje, otrzymuje punkty, kiedy wzrasta aktywność mózgu w pożądanym paśmie częstotliwości. Kiedy wzrasta aktywność w paśmie niepożądanym – nie dostaje punktów, gra się nie udaje. W ten sposób trenujący wie, kiedy jest dobrze skoncentrowany, a kiedy nie jest. Jego mózg uczy się wytwarzania nowych fal mózgowych. Ponieważ metoda ta koncentruje się na przyczynach trudności w uczeniu się, jej efekty są długotrwałe.

CZAS TRWANIA TERAPII:

*Zależy od złożoności problemu i wieku pacjenta.

Terapia krótkoterminowa obejmuje zwykle 10-20 sesji, możemy wtedy zaobserwować zmiany w zachowaniu np. poprawę uwagi, zmniejszenie impulsywności. W bardziej złożonych problemach np. ADHD będzie to ok.40-60 sesji. Pacjenci uczestniczą w treningu dwa razy w tygodniu przez około 45 min.